[]اَسـْـرَارُ الـنـَـوم []

chaymaa

[]

أهلين ومرحبتين ,, حيـــــــــــــــــاكن الله . .

أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم, وهذا من دلالة الإعجاز النبوي الشريف فقد أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم _ بهذه الوضعية من النوم . .
[SPOILER="من أسرار النوم على الشق الأيمن::}"]# أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً.
# يكون الكبد مستقراً لا معلّقاً.
# المعدة جاثمة فوقه (الكبد) بكل راحتها, أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه.
[/SPOILER]
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى إحداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة؛ ما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثــــــــالي.

[SPOILER="مضار النوم على الظهر::}"]# يسبب التنفس الفموي؛ لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي.
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد والزكام في الشتاء (كثيراً مايحصل لي ذلك بسبب نومي على ظهري :نوم Smile

.
# كما أن شراع الحنك واللهاة يعارضان فرجان الخيشوم ويعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط والشخير.
# يستيقظ المتنفس من فمه ولسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب الرائحة الكريهة للفم.
# هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري؛ لأنه ليس مستقيماً.
# إذا عودنا الطفل على النوم بهذه الوضعية سيؤدي ذلك إلى تفلطح الرأس.[/SPOILER]

[SPOILER="مضار النوم على الشق الأيسر::}"]# القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى, والتي هي أكبر من اليسرى؛ مما يؤثر في وظيفته ويقلل نشاطه وخاصةً عند المسنين.
# تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب والكبد.
# يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل يكون معلقاً بأربطة وهو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب وعلى المعدة ؛ مايؤخر إفراغها.[/SPOILER]

وقد اثبتت التجارب التي أجراها بعض العلماء أن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5/4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن ولا يتم ذلك إلا في 8,5 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر.

فمن هنا نجد سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية.

[/QUOTE]

_________________

عاشقة ميسي *

شكرا على الموضوع الحلو

تابعي تميزك

_________________
برشلوني و بفتخر
000
ويلي مو عاجبو ينتحر
000
ويكتب على قبرو من قهر
000
اجا مدريدي يتحدى برشلوني بس يحرام ما قدر هههه
000

عاشقة LIONEL MESSI

chaymaa

انتي الاحلـــــــــــــــى
وشكرا على المرور المعطر المنور تسلمي

_________________

عاشقة ميسي *

شكرا على كلماتك الحلوة
و المنتدى بوجودك بنور

_________________
برشلوني و بفتخر
000
ويلي مو عاجبو ينتحر
000
ويكتب على قبرو من قهر
000
اجا مدريدي يتحدى برشلوني بس يحرام ما قدر هههه
000

عاشقة LIONEL MESSI

الهمسة العذبة

شكرا كتييييييييييييييير ... أعجبني الموضوع جدا ..
صراحة انا معظم المرات ما بنام لا على اليمين ولا على اليسار ولا على الظهر ..
بنااام على بطنيي .. مع انو بصحى متكسرة احيانا بس كتير برتاح بهاي النومة ما بعرف ليش..
المهم لازم اتعود اغيرها .. (( على فكرة بما انو انا بنام على بطني رح اقولكم اضرار هذه الطريقة بالنوم )) اولا : يستيقظ الشخص وهو يشعر بانقباض في البطن وبعض الالم المزعج
ثانيا : يؤثر سلبيا على منطقة الصدر فالضغط يكون اكبر شيء عليها

وشكرا مرة تانية يا شوشو .

_________________
**ميس *** الهمسة العذبة ***

اشهقي يا فلسطين لتجدي كل قلبٍ عتيد ..
ماذا أكتب كلماتٍ لأهديكِ أروع نشيد ؟؟!

^^ميسي............ميسي كم انت كبير يا ابن الأرجنتين^^